508 244 733

ZDROWY STYL ŻYCIA, A WZROST MOTYWACJI I EFEKTYWNOŚCI

Dla kogo

Szkolenie przygotowane dla osób pragnących odnaleźć równowagę pomiędzy “pracą” (kariera i ambicja), a życiem prywatnym (zdrowie, rozrywka, rodzina, duchowość). Dzięki temu szkoleniu uczestnicy zdobędą narzędzia pomagające zrównoważyć, pogodzić i zarządzać stresem rodzącym się w wymagającym środowisku zawodowym i przenikającym w obszar życia prywatnego.

Główne zagadnienia szkolenia

• work – life balance – najważniejsze zasady

• zdrowie, czyli odpowiednie odżywianie i regeneracja organizmu

• nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem

• rodzaje motywacji w zależności od typologii osobowości

• krótki wykład

• prezentacja

• ćwiczenia indywidualne i zespołowe

• dyskusja moderowana

Czas szkolenia: 8 godzin dydaktycznych, 2 przerwy kawowe i 1 lunchowa

W cenie szkolenia serwis kawowy skrypt szkoleniowy oraz certyfikaty dla uczestników.

Cena: 399,00 zł